突聋!到底是谁偷走了你的听力!

来源:长沙东协盛医院耳鼻喉科 阅读量:191 时间:2019-12-19

正在接受检查的甜甜,今年17岁,正在念高三。可是就在几天前,突然发现自己的右耳听不见声音了。这严重干扰了学习,对日常生活也造成了影响。在父母陪伴之下,甜甜来到医院东协盛耳鼻喉科就诊,经过详细的内窥镜和听力检查,被诊断为“突发性耳聋”。

近日,我院耳鼻喉科收治了不少突发性耳聋患者。不论是上班族还是学生,各种压力日益增大,加上冬季天气寒冷,血管痉挛收缩,内耳供血不足,突聋常在毫无防备之时悄然而至。

甜甜跟医生谁,作为高中生的她这几年背负了太多的希望,学业负担重、心理素质弱、加上几乎每天熬夜背书......等等,都直接或间接地诱使了突聋的发生。

突聋的确切病因至今尚不十分明了,近年来发病人群越发呈现出年轻化的趋势,因此,保护好自身的听力,抵御偷走我们听力的潜在“凶手”,未雨绸缪就显得十分重要了。

 

专家建议

1、适当锻炼,增强体质

鼓励大家多多运动,比如慢跑、游泳等,但要循序渐进,尤其是在冬季更要注意保暖,预防运动时和运动后受凉感冒。

2、劳逸结合,放松心情

要学会给自己的身体放假,不要陷入长期紧张焦虑;而且充足得睡眠也是很关键的,疲倦、失眠、焦虑都是发病诱因。

3、清淡饮食,进食新鲜蔬果

清淡低钠饮食有利于减轻内耳膜迷路积水,每餐最好粗细粮搭配,适量吃一些新鲜蔬果,注意营养均衡。

4、戒烟限酒,勿饮浓茶咖啡

戒烟和戒酒都需要决心毅力,但是为了身体健康,我们最好能转移自身注意力,发展新的个人爱好,严格控制饮酒。

5、控制全身慢性病

高血压患者:遵医嘱坚持服药,低盐低脂饮食,控制体重;高血脂患者:少吃动物内脏,选用橄榄油或玉米油烹饪菜肴;糖尿病患者:少吃面粉、大米,多吃玉米、燕麦等。

6、定期体检

建议每年做一次全身体检,包括耳鼻喉科体检,有发现有不适的地方要及时去医院处理,做到防患于未然。

7、勿长期戴耳机

尽量避免接触噪音,特别是青少年应避免长时间带耳机听音乐或者带耳机听歌睡觉,别让耳朵和听力受到损害。

8、及早就诊,正规治疗

若突然出现听力下降或耳鸣、耳闷、眩晕等病症,应尽早到医院耳鼻喉科进行检查和诊治,接受正规治疗尤其重要。

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