长沙东协盛耳鼻喉医生介绍:鼻窦炎的预防方法

来源:长沙东协盛医院耳鼻喉科 阅读量:183 时间:2019-07-18

  长沙东协盛耳鼻喉医院医生介绍:相关统计表明,每年夏秋时节,各类鼻炎发病率就急速攀升,其中鼻窦炎患者就占了鼻科门诊八成左右。

  鼻窦,是鼻腔周围面颅骨的含气空腔。共有四组,八个窦腔,分别是筛窦、颌窦、碟窦、额窦。

  在通常情况下,鼻窦起着贮藏新鲜空气、为大脑供氧的作用。窦腔一旦发生炎症,病变鼻粘膜就会因排泄不畅而堵塞窦口,造成窦腔分泌物堆积、缺氧、感染、化脓,流黄脓鼻涕、大脑供氧不足、嗅觉失灵、记忆力减退等,危害性很大。

鼻部剖析图——鼻窦炎

  鼻窦炎主要表现

  急性鼻窦炎:早期症状与急性鼻炎或感冒相似,但全身症状较成人明显。除鼻塞、脓涕多外,可有发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽;也可伴发急性中耳炎、鼻出血等。

  慢性鼻窦炎:主要表现间歇性或经常性鼻塞、粘液性或粘脓性鼻涕,常濒发鼻出血,病重者可表现有精神不振,胃纳差,体重下降或低热,甚至可继发贫血,风湿,关节痛,感冒,胃肠或肾脏疾病等全身性疾病,造成发育不良。由于长期鼻阻塞和张口呼吸,可导致儿童患者颌面,胸部以及智力等发育不良。

  鼻窦炎并发症

  鼻窦炎最常见的并发症是支气管炎。鼻腔、鼻窦的黏膜与呼吸道的黏膜是连续的,因此,感染会沿黏膜下行,导致支气管的黏膜发生炎症反应。尤其在年龄较小的儿童,喉头的保护性功能尚未发育完全,鼻窦内的分泌物可以流入喉头下方的气管和支气管内,引起支气管炎。

鼻窦炎的症状表现

  如何预防鼻窦炎

  01、预防感冒

  感冒是鼻窦炎发生的主要因素。鼻窦炎分急性、慢性两种,慢性鼻窦炎多因急性的脓性鼻窦炎反复发作未彻底治愈所致。一旦感冒发炎,首先涉及上呼吸道,由于鼻窦的窦口小,鼻窦粘膜与鼻腔相连,各窦口相邻,不利于炎性物质引流,炎性物质携带细菌进入鼻窦内,极易存留繁殖,使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病。

  02、保暖

  出门时应关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽,尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度,同时预防感冒等疾病。另外,香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。

  03、增强体质

  鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。提倡每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,提高免疫力。

  04、保湿

  保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气,放置加湿器,保持室内空气湿度在30%以上。

  05、避免接触宠物

  动物的皮屑唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,也要尽量防止接触;应戒烟限酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。

  06、保持鼻腔清洁

  学会正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。

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